Jalan Kaki

Sempatkanlah jalan kaki.

Kalau tidak sempat atau hujan, bisa di dalam rumah.

Kalau malas juga, bisa lari atau jalan di tempat.

Malas juga? Bisa olahraga apa pun yang kamu suka.

Ya, yang penting gerak saja.

Tubuhmu diciptakan untuk bergerak, berburu.

Bukan diciptakan untuk melihat layar setiap waktu.

Sambil tidur-tiduran, melihat manusia 'tak tahu malu.

Namun, kau menyukainya selalu.