5 Cara untuk Lebih Mencintai Diri Sendiri

 

5 Cara untuk Lebih Mencintai Diri Sendiri

 

Mencintai diri sendiri memanglah tidak mudah. Apalagi ketika kita terbayang-bayang akan luka atau penyesalan yang mana kita menganggap bahwa diri sendirilah biang dari luka atau penyesalan tersebut.

Lalu bagaimana caranya agar kita lebih mencintai diri sendiri?

Mungkin, masing-masing orang memiliki caranya sendiri untuk lebih mencintai dirinya. Namun, di sini aku ingin membagikan beberapa cara untuk lebih mencintai diri sendiri, yaitu di antaranya:

1. Berhenti membandingkan diri sendiri dengan orang lain.

Poin ini cukup penting karena ketika kita sudah membandingkan kebahagiaan kita dengan orang lain, kita akan kehilangan kontrol atas kebahagiaan kita sendiri.

Misalnya saja, ketika kita melihat orang lain sudah memiliki anak, kita akan menganggap bahwa kita ini makhluk paling sial di dunia ini. Padahal jika kita bisa mengontrol kebahagiaan kita sendiri. Kita masih bisa bersyukur kalau kita masih bisa menikah atau menjalani suatu hubungan yang serius atau bahkan diberikan pasangan yang setia.

2. Jangan terlalu keras kepada dirimu sendiri.

Terkadang kita terlalu keras sama diri sendiri. Misalnya ketika kita melakukan suatu pekerjaan, kita menuntut hasil yang sempurna. Namun, ketika tidak mencapai kesempurnaan itu, kita malah mencaci atau bahkan membenci diri sendiri. Ketidaksempurnaan adalah hal yang wajar bagi manusia. Lakukan yang terbaik dan serahkan hasilnya kepada Tuhan.

Atau ketika kita lelah, maka istirahatlah. Beri waktu kepada diri sendiri untuk memulihkan diri. Robot sekali pun butuh pemulihan dan perawatan, bukan? Apalagi kita, manusia. Sekali lagi, don’t be so hard on yourself ya.

3. Jangan terlalu sering membuka media sosial.

Kenapa sih kok enggak boleh sering-sering buka media sosial?

Karena di sana banyak sekali bahan yang mengarah ke poin satu di atas tadi yaitu membandingkan diri sendiri dengan orang lain. Kita begitu banyak melihat kemegahan, kemewahan, yang mungkin kita sendiri tidak bisa untuk mencapainya.

Dampak buruknya apa? Kita akan merasa insecure, selalu ingin menjadi sempurna, dan jauh dari rasa syukur. Selalu ingin menjadi rupawan, selalu ingin pergi ke berbagai tempat yang hits, selalu ingin menjadi pusat perhatian, selalu ingin viral. Dan ya, bisa saja kita akan terus didesak untuk menjadi follower atau pengikut dibanding menjadi yang diikuti. Terus juga, waktu kita terbuang cukup banyak, jadi waktu untuk kita berkarya semakin berkurang.

4. Berikan hadiah kepada diri sendiri atas apa yang sudah dicapai.

Senang dong pasti kalau dikasih hadiah. Apalagi ketika kita habis mencapai sesuatu yang susah untuk dicapai. Nah, begitu juga diri kita sendiri. Dia akan senang ketika dia melakukan sesuatu yang baik atau mendapat prestasi apa pun itu terus kita kasih hadiah. Enggak usah mahal-mahal, beli es krim misalnya atau makanan kesukaannya. Mungkin juga bernyanyi bersamanya atau menulis puisi untuknya. Yuk, jangan lupa kasih hadiahnya ya!

5. Berbuat baik kepada sesama manusia.

Berbuat baik itu banyak manfaatnya loh. Apalagi di masa sulit seperti ini, banyak orang yang dikeluarkan dari pekerjaannya, tidak mendapatkan uang untuk biaya sehari-hari, ditambah musibah di mana-mana. Aku rasa sedikit harta dari dompet kita sendiri tidak akan membuat kita tidak makan. Ada kebahagiaan tersendiri ketika kita melihat orang lain bahagia. Ya, aku harap semuanya bisa berkecukupan dan bahagia.

Baiklah, itu adalah lima cara untuk lebih mencintai diri sendiri. Semoga bermanfaat ya. Sampai jumpa.