Persahabatan antara Kerja Keras dan Tidur

Oleh -

Persahabatan antara Kerja Keras dan Tidur


Kerja kerasmu penting, tapi kalau sudah emosian karena lelah, sudah minum kopi pun belum juga membaik, baiknya tidur.

Kerja keras dan tidur sebenarnya bersahabat. Manusia saja yang membuatnya selalu bermusuhan. Berlindung di balik kata target, harapan, dan perasaan dikejar oleh waktu. Seharusnya, kerja keras dan tidur itu berjalan beriringan. Saling mendukung satu sama lain.

Tanpa kerja keras, kamu bisa saja tidak bisa tidur. Tanpa tidur, kamu bisa saja tidak bisa bekerja keras. Untuk tidur yang nyenyak, kamu butuh perasaan lelah yang hanya bisa didapat kalau kamu bekerja keras, dalam hal apa pun itu. Untuk bekerja keras, kamu butuh tidur yang cukup agar energi tetap terisi sesuai kebutuhan.

Kerja keras dan tidur itu bersahabat. Jika kamu memisahkan keduanya, maka kamu akan jatuh sakit. Jika tidak mengalami gangguan tidur, kamu akan jatuh karena kelelahan.

Waktu diciptakan sesuai porsinya, pagi, siang, sore, malam. Waktu untuk bekerja dan waktu untuk beristirahat. Waktu untuk melangkah dan waktu untuk menepi. Waktu untuk mengejar mimpi dan waktu untuk mengatur strategi. Patuhilah waktu itu sesuai porsinya dengan jadwal yang disiplin tapi juga manusiawi.

Tentu saja harus manusiawi, karena kamu itu manusia, bukan mesin. Sangat disayangkan, beban kerja di Indonesia, banyak yang masih jauh dari kata manusiawi. Mungkin ini penyebab, poli jiwa ramai dikunjungi pasien. Pikiran dan jiwa mereka tumbang, meskipun tubuh mereka disuntikkan beragam macam kopi dan makanan enak. Jadwal yang padat, rekan kerja toksik, atasan yang semena-mena, berangkat Subuh, pulang pun nyaris menyentuh tengah malam, belum lagi akhir pekan tetap bekerja. Masih untung tidak mati.

Tidur di sini berarti istirahat, berhenti, menepi. Baik kamu lelah fisik atau mental, sama saja. Kamu harus mendapatkan waktu untuk menepi. Bisa terlebih dahulu memulihkannya dengan hobi, bercerita dengan teman atau ahlinya, berteriak, minum obat yang diberikan dokter, yang pada muaranya kamu akan merasa mengantuk lalu tertidur. Harapannya kamu bisa segera bekerja keras kembali, menjalani hari kembali, mengejar mimpi kembali.

Sekian tulisan kali ini. Semoga bermanfaat.

(Jakarta, 11 Januari 2024)

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Aktivitas Literasi untuk Perkembangan Anak bersama TBM Capung Kertas

Oleh -
Gambar
Sepertinya kita sepakat, negeri ini butuh literasi, dunia ini selalu butuh literasi. Gempuran konten digital yang kadang tidak dapat disaring, mengalihkan kita dari kegiatan literasi dan keinginan untuk mengenal budaya baik budaya di tempat tinggal kita, maupun budaya dari daerah lain. Banyak komunitas, perorangan, beragam bentuk lainnya, menggaungkan untuk meningkatkan literasi dengan beragam cara, dengan beragam niat, dengan beragam identitas tentunya. Salah satunya komunitas yang akan aku bahas saat ini yaitu TBM (Taman Bacaan Masyarakat) Komunitas Capung Kertas. Namanya unik, bukan? Tunggu dulu, Capung Kertas itu singkatan loh. Kepanjangan Capung Kertas itu sendiri adalah membaca, menampung, bekerja, dan berkreatifitas. Wah, banyak juga ya. Dari kepanjangannya aja kita bisa tahu kalau komunitas ini fokus ke mana. Ya, benar, membaca. Komunitas ini bergerak di dunia literasi dan edukasi serta budaya. Jadi, kurang lebih Capung Kertas adalah wadah yang menampung masyarakat seki...
Baca selengkapnya

Berkarya Lebih Lama Bukan Berarti Tidak Pernah Membuat Kesalahan

Oleh -
Gambar
Jadi, tulisan kali ini terinspirasi dari komentarku di salah satu karya teman komunitas, dua tahun yang lalu. Kurang lebih aku berkomentar, ada sebuah kata yang tidak perlu ditulis kapital. Umur-umur segitu memang lagi doyan-doyannya kasih komentar di tulisan orang ditambah posisi saat itu mengharuskan aku untuk berkomentar, entah sebagai juri atau sebatas wajib memberi feedback setelah membaca. Baru saja aku kembali ke situs oranye tersebut, lalu melihat komentarku disanggah oleh seseorang, katanya kata tersebut memang seharusnya dikapital. Setelah kulihat memang ada benarnya, karena kata tersebut merupakan kata sapaan. Di sinilah kedewasaan penulis diuji. Apakah kamu akan berdebat panjang, padahal sudah tahu kamu salah atau secara sederhana menerima komentar tersebut dan berterima kasih karena sudah diingatkan? Syukur Alhamdulillah, aku pilih menerima komentar tersebut dan berterima kasih. Semakin lama aku di dunia literasi, aku mengenal banyak orang. Kadang kita tidak selalu...
Baca selengkapnya

Kibor Berusia Sepuluh Tahun

Oleh -
Sebagai seorang penulis, kibor adalah elemen penunjang untuk menjalani aktivitas menulis dengan baik. Kibor adalah perangkat yang terbilang penting untuk bisa membuat aku menulis di komputer atau laptop. Dua hari yang lalu, Jumat tepatnya. Aku ke Tangerang dengan niat awal untuk mengambil sandal dan sepatu, karena sandal yang kupakai sekarang sudah mangap dan kurasa harus disol. Aku juga butuh sepatu untuk olahraga di sini dan untuk keperluan lain seperti panggilan kerja misalnya. Seperti biasa sampai di sana, aku langsung mengetik. Niat terselubung pergi ke Tangerang juga untuk menenangkan diri sekaligus memikirkan langkah berikutnya mau bagaimana? Jadi aku memutuskan untuk kembali aktif menulis blog. Keesokan harinya, saat aku menulis tulisan untuk TBM Komunitas Capung Kertas, aku merasa kibor laptopku mulai tidak enak, tepatnya di tombol shift . Sulit sekali untuk membuat tanda tanya seolah butuh usaha lebih untuk menekan tombol tersebut. Aku berpikir sepertinya aku butuh ki...
Baca selengkapnya